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등급 정석다이어터 1
닉네임 샬로미
다짐 체지방 감량 목표로!
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[공지게시판] [필독] 다신 14기 미션 안내 및 공지사항 전달 사진파일첨부 148 13,078 2019.06.07
[다이어트 고민&질문] 윗몸일으키기를 한 개도 못해요 ㅠㅜ 6 118 2017.06.22
[비포&애프터] 식단조절 3일만에 -2.6kg 뱃살 차이ㄷㄷ 사진파일첨부 50 7,275 2017.06.17
[다이어트 일기] 유산소 3 46 2017.06.09
[다이어트 칼럼] 16화, 올바른 탄수화물 섭취법 알아두세요! 사진파일첨부 129 24,050 2017.06.13
[다이어트 칼럼] 멋진 아빠 되기 위해 20kg 폭풍감량한 비법! 사진파일첨부 157 37,868 2017.06.02
[다이어트 고민&질문] 근력운동 후 식단 7 146 2017.06.01
[다이어트 고민&질문] 운동량을 더 늘려야되나요? 3 123 2017.06.01
[다이어트 고민&질문] 치팅데이 주기 어떻게 되나요? 3 142 2017.06.01
[다이어트 고민&질문] 식욕... 3 84 2017.06.01
[다이어트 고민&질문] 다이어트..우울한 하루 2 79 2017.06.01
[공지게시판] [공지] 도전 다이어트신 8기 프로그램 및 필수 미션 안내 43 2,693 2017.05.30
[다이어트 고민&질문] 몇 kg처럼 보이나요? 사진파일첨부 8 299 2017.05.30
[다이어트 고민&질문] 과자 4 120 2017.05.30
[다이어트 고민&질문] 고민입니다.... 1 79 2017.05.30
[다이어트 고민&질문] 탄수화물단백질지방의비중을어떻게정할지모르겠어요 5 108 2017.05.30
[다이어트 식단] 저의2주식단입니당 사진파일첨부 8 205 2017.05.28
[다이어트 고민&질문] 식단 괜찮은가요? 사진파일첨부 15 206 2017.05.28
[다이어트 고민&질문] 중간에 간식먹는게 조절이 안되는네 어떡하죠? 9 109 2017.05.28
[다이어트 고민&질문] 초코파이와 오예스 5 212 2017.05.27
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