
| 등급 | 정석다이어터 | ||
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| 닉네임 | S0S0 | ||
| 다짐 | 《50kg》건강하게 날씬하게 이쁘게~♡ ^^ | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
굳굳
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1,549 | 2017.02.27 |
| [비포&애프터] |
63에서 57로 더디지만 꾸준히 건강한 다이어트중 (마지막에 그동안 변화사진)
20
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5,221 | 2017.02.26 |
| [다이어트 고민&질문] | 목과 허리 디스크에 좋은 운동법 알려주세요! 10 | 102 | 2017.02.09 |
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| [다이어트 고민&질문] | 몸무게기준?! 4 | 137 | 2017.02.09 |
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57.4👉52.1 차이나나요?
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11,472 | 2017.02.08 |
| [비포&애프터] |
40대 아줌마의 다이어트 진행중
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3,500 | 2017.02.08 |
| [팁&노하우] | 식욕 조금이나마억제하는방법!!!! 10 | 885 | 2017.02.07 |
| [팁&노하우] | 기초대사량은 높여 놓아야 살이 빠지나봐요. 2달동안 8키로 감량!! 19 | 2,466 | 2017.02.07 |
| [팁&노하우] |
요요없는 다이어트
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2,093 | 2017.02.06 |
| [팁&노하우] |
몸무게별 칼로리라는데..
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3,880 | 2017.02.05 |
| [팁&노하우] |
야채쌈말이 일주일 5키로 빼기 ^^
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2,017 | 2017.02.05 |
| [팁&노하우] |
얼굴 운동
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1,073 | 2017.02.04 |
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씹어먹기 vs갈아먹기
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990 | 2017.02.04 |
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마이너스 칼로리 음식
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160cm / 59kg→55kg 차이가 보여지나요??ㅜㅜ
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16,686 | 2017.02.03 |
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두달 후기 (운동은 스쿼트, 브릿지, 윗몸일으키기)
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16,231 | 2017.02.03 |
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축하해주세요!55kg🔜46.8kg 비포&애프터 + 다이어트방법
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한 달만에 6kg 감량에 성공했어요ToT
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| [다이어트 식단] |
하루2끼 600칼로리 맞춰먹기
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