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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 베리야안녕 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
72키로 -> 50키로 최고의 성형은 다이어트
120
|
17,605 | 2020.12.31 |
| [비포&애프터] |
다이어트 5개월째에요 (92.8 > 70.0)
72
|
2,911 | 2020.12.28 |
| [비포&애프터] |
30일 플랭크 도전 성공
32
|
3,920 | 2020.12.26 |
| [비포&애프터] |
아직 진행중
21
|
3,964 | 2020.12.18 |
| [비포&애프터] |
78kg-> 55kg 같은 옷
100
|
13,734 | 2020.12.16 |
| [다이어트 식단] |
12월 15일( 점심식사 157kcal)
1
|
249 | 2020.12.15 |
| [다이어트 식단] |
토마토 계란 야채 볶음
1
|
131 | 2020.12.15 |
| [운동] |
실외 걷기
1
|
56 | 2020.12.15 |
| [자극사진] |
자극사진
3
|
970 | 2020.12.14 |
| [다이어트 식단] |
다이어트 식단
2
|
263 | 2020.12.14 |
| [비포&애프터] |
(두달동안 -12.3kg) 고도비만 다이어트 두달째
40
|
4,519 | 2020.12.13 |
| [자극사진] |
같은몸무게 다른 근육량
29
|
6,670 | 2020.12.12 |
| [다이어트 레시피] |
단백질 파우더 와플
9
|
953 | 2020.12.12 |
| [다이어트 레시피] |
라이스페이퍼만두
18
|
1,074 | 2020.12.11 |
| [자극사진] |
이런힙 가지고픔
8
|
2,890 | 2020.12.10 |
| [다이어트 칼럼] |
겨울철, 이 '채소'먹고, '면역력' 높여요!
28
|
6,001 | 2020.12.14 |
| [자극사진] |
자극사진
9
|
2,894 | 2020.12.09 |
| [다이어트 레시피] |
해물 통밀 크림파스타
8
|
468 | 2020.12.09 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 중 체중계 똑똑하게 활용하는 4가지 팁!
101
|
14,115 | 2020.12.10 |
| [비포&애프터] |
2개월에 10kg감량후기
59
|
6,562 | 2020.12.08 |
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