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| 등급 | 초보다이어터 | ||
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| 닉네임 | 이지봉1 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
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| [다이어트 일기] |
70.7-> 55.9 현재
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7,206 | 2018.10.27 |
| [다이어트 칼럼] |
체중감량 성공하려면, 이것만큼은 지켜라!
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126,831 | 2018.01.16 |
| [다이어트 칼럼] |
심리를 잡아야 비만을 잡는다?
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14,483 | 2018.01.15 |
| [다이어트 칼럼] |
플랭크를 잘한다고, 코어근육 튼튼할까?
87
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17,736 | 2018.01.13 |
| [다이어트 칼럼] |
5개월만에 15kg 감량 비결, 식이조절!
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| [비포&애프터] |
63.5 > 57.8kg, 49일차 목표달성 후기.
116
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11,450 | 2017.05.20 |
| [비포&애프터] |
통통에서 날씬~마름되기
112
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18,019 | 2017.04.30 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 성공 비법, 평생 살빠지는 습관 만들기!
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40,576 | 2017.04.24 |
| [다이어트 칼럼] |
애플힙과 꿀벅지를 위한 1분 운동법!
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13,144 | 2017.04.21 |
| [다이어트 칼럼] |
비만 알고보니 '굽은 어깨' 때문에?
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24,100 | 2017.04.18 |
| [다이어트 칼럼] |
4가지 푸쉬업으로 탄력있는 팔과 가슴 만들기
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8,297 | 2017.02.02 |
| [다이어트 칼럼] |
수건을 이용한 효과적인 뱃살타파 운동법
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8,579 | 2017.01.25 |
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