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게시판	제목	조회수	작성일
[자유게시판]	6개월만에 체지방 10kg빠졌어요 94	2,217	2024.12.04
[비포&애프터]	15kg감량. 10kg더 감량해야해여!! 파이팅!! 67	2,985	2024.11.16
[비포&애프터]	폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 33	2,373	2024.10.26
[비포&애프터]	삼주 7키로감량했다고 글 올린 사람입니다 ^^ 234	39,039	2017.03.29
[비포&애프터]	14일전과 오늘! 13	1,895	2017.03.29
[비포&애프터]	허리 6.5인치 감소♥ (다신 30일 도전 최종후기) 85	7,326	2017.03.27
[비포&애프터]	1월~3월16일까지 11키로감량 41	7,536	2017.03.26
[다이어트 식단]	1년전쯤 한창 다이어트 했을때 식단사진들 54	18,609	2017.03.26
[공지게시판]	30일 하루 2L 물마시기 도전방법 & 도전 성공 조건 3133	75,851	2016.04.22
[공지게시판]	30일 1,000kcal 식단 도전방법 & 도전 성공 조건 606	45,418	2016.04.22
[공지게시판]	30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건 1035	32,009	2016.04.22

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