
| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | Maydiet | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 | 
|---|---|---|---|
| [도전 > 30일 만보 걷기] | 
										
												30일 만보 걷기 5일차 성공!
										
											 
										
										1
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									49 | 2017.05.23 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												많이 먹어도 죄책감 들지 않는 '도토리묵 콩국수'
										
											 
										
										451
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									39,381 | 2017.05.23 | 
| [비포&애프터] | 
										
												과거 105kg 에서 현재 62kg
										
											 
										
										118
									 | 
									5,757 | 2017.05.23 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												13화, 우리가 지방을 섭취해야 하는 이유!
										
											 
										
										68
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									16,446 | 2017.05.23 | 
| [비포&애프터] | 
										
												앞자리가 두번 바뀌었어요  😂 73.1->59.5
										
											 
										
										72
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									4,025 | 2017.05.22 | 
| [비포&애프터] | 
										
												다이어트 7주차 ! !
										
											 
										
										38
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									3,726 | 2017.05.22 | 
| [비포&애프터] | 
										
												70->45 인간승리 ! 5개월째 유지중
										
											 
										
										313
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									55,173 | 2017.05.21 | 
| [자극사진] | 
										
												최고의 다이어트사진
										
											 
										
										20
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									6,130 | 2017.05.20 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												여자들의 로망, 매끈한 허리 만들기!
										
											 
										
										84
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									18,864 | 2017.05.21 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												줄었다 늘었다 하는 체중, 오차범위 줄이려면?
										
											 
										
										123
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									24,031 | 2017.05.20 | 
| [비포&애프터] | 
										
												1달빡신운동햇어요
										
											 
										
										179
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									18,815 | 2017.05.19 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												살빼려면, 살찐 근본 원인부터 찾자!
										
											 
										
										118
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									20,706 | 2017.05.17 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												음식, 어떻게 먹어야 잘 먹는 걸까?
										
											 
										
										68
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									17,896 | 2017.05.16 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												내장비만에서 탈출하도록 도와주는 음식 5가지!
										
											 
										
										148
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									35,151 | 2017.05.13 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												'코끼리 다리' 탈출 시켜주는 하체 운동법!
										
											 
										
										142
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									32,043 | 2017.05.09 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												11화, 몸속 지방이 태워지려면?
										
											 
										
										208
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									43,015 | 2017.05.09 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												여름 대비, 똥배 아웃시키는 1분 운동법!
										
											 
										
										147
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									21,562 | 2017.05.08 | 
| [비포&애프터] | 
										
												다이어트 변천사. 근력운동을 해야하는이유.(다이어트 68일차)
										
											 
										
										248
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									69,098 | 2017.04.21 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												예쁜 다리라인을 위한 비장의 하체운동!
										
											 
										
										89
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									21,938 | 2017.04.23 | 
| [비포&애프터] | 
										
												한달차에요 -7kg
										
											 
										
										175
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									49,594 | 2017.04.06 |