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등급 정석다이어터
닉네임 봉봉유미
다짐 오늘부터 다시!!
게시판 제목 조회수 작성일
[다이어트 칼럼] 자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는? 사진파일첨부 30 9,175 2024.04.25
[다이어트 칼럼] 다이어트할 때, 조리없이도 먹을 수 있는 음식들? 사진파일첨부 21 3,831 2024.04.22
[다이어트 칼럼] 전체 근육의 70%나 차지하는 이 '근육', 비만도 막아준다? 사진파일첨부 21 3,746 2024.03.13
[다이어트 칼럼] 다이어트도, 이 원리대로 하면 어렵지 않다? 사진파일첨부 31 4,433 2024.02.26
[다이어트 칼럼] 당신이, 왜 걸어야 하는지 모른다면? 사진파일첨부 24 3,096 2024.02.01
[다이어트 칼럼] 매일 반복되는 작은 다이어트 목표가 쌓이면? 사진파일첨부 43 5,375 2023.06.05
[다이어트 칼럼] 00가 바뀌지 않으면, 아무리 운동해도 살 안 빠진다? 사진파일첨부 54 8,865 2023.04.20
[비포&애프터] 고도비만 다이어터 중간점검 (55일간 변화) 사진파일첨부 66 5,718 2022.03.20
[다이어트 칼럼] 식단조절할 때, ‘뭘 먹느냐’에만 초점두면 안된다? 사진파일첨부 15 6,908 2022.01.20
[다이어트 칼럼] 다이어트 중 변비탈출 돕는 음식, ‘이거’야! 사진파일첨부 123 14,484 2020.04.03
[자극사진] 다이어트 명언 사진파일첨부 1 451 2016.09.30
[비포&애프터] 33일의변화 갈길은멀었지만...♥ 사진파일첨부 358 21,685 2016.03.17
[다이어트 일기] 02월 13일 (음식 338kcal) 3 118 2016.02.13
[비포&애프터] (30일동안~9킬로감량)건강한다이어트하세용^^ 사진파일첨부 529 29,726 2016.02.12
[자극사진] 남자연예인 다이어트 자극짤 사진파일첨부 6 6,471 2016.02.08
[다이어트 칼럼] 다이어트 식단, 이렇게 짜면 백전백승! 사진파일첨부 131 38,985 2015.12.01
[다이어트 칼럼] 유승옥 식단표 (먹어도 살 안찌는 식단) 사진파일첨부 122 44,027 2015.11.24
[비포&애프터] 정체기끝! 50일간 -10.1kg(3월26일~5월14일) 사진파일첨부 225 13,672 2015.05.14
[비포&애프터] 105일간 17.5킬로 감량후기 사진파일첨부 116 4,190 2015.05.01
[비포&애프터] 35일만에 -9.3키로감량!^^ 사진파일첨부 218 15,930 2015.04.30
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