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등급 초보다이어터
닉네임 SERYNA
다짐 다짐 한마디!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 2017.06.06-08.14(-12.5kg) 사진파일첨부 36 3,326 2017.08.15
[비포&애프터] 59->44.5 👉 15kg 감량기👈 사진파일첨부 115 11,657 2017.08.14
[비포&애프터] 72kg ➡ 48kg / 통통뚱뚱 ➡ 날씬마름 사진파일첨부 281 35,041 2017.08.08
[팁&노하우] 기초대사량 이상 먹기. 많이 먹고도 살빠지네요. 사진파일첨부 41 5,352 2017.08.05
[다이어트 식단] 20170804 오늘저녁❤️ 사진파일첨부 2 285 2017.08.04
[비포&애프터] 4개월(키166)72.5>57.5[15kg감량] 사진파일첨부 170 8,514 2017.08.04
[다이어트 식단] 저녁 사진파일첨부 1 184 2017.07.28
[다이어트 고민&질문] 셀룰라이트는 어떻게 해야하나요? 2 191 2017.07.28
[다이어트 고민&질문] 운동하기 싫은날 어떻게하세요? 6 104 2017.07.25
[비포&애프터] [학생다이어트 3개월] 164cm 59.2kg->47.5kg 사진파일첨부 128 13,326 2017.07.25
[비포&애프터] 딱 3달차네요 156/60 에서 48로 사진파일첨부 140 16,271 2017.07.23
[다이어트 식단] 170723_과일요거트볼_아침 사진파일첨부 2 85 2017.07.23
[다이어트 식단] 저칼로리 샌드위치&수제버거 사진파일첨부 2 229 2017.07.23
[비포&애프터] 50일 다이어트 후기 49.7 >> 44.8 사진파일첨부 143 15,967 2017.07.21
[비포&애프터] 12키로의 차이 사진파일첨부 86 12,778 2017.07.02
[다이어트 식단] 닭가슴살소보로덮밥 사진파일첨부 8 202 2017.06.30
[다이어트 칼럼] 90kg→58kg, 혹독했던 고도비만 탈출기! 사진파일첨부 718 122,623 2017.06.30
[비포&애프터] 다이어트 한달 -6kg 사진파일첨부 28 5,313 2017.06.30
[팁&노하우] 날 더우니 과일이 땡겨요 과일 칼로리표~ 사진파일첨부 26 2,332 2017.06.28
[팁&노하우] 엉덩이 고민 부위별 운동 사진파일첨부 13 1,335 2017.06.28
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