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등급	정석다이어터
닉네임	란언니
다짐	다짐 한마디!


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[비포&애프터]	2월1일부터 현재까지...14kg감량..(현재진행중) 159	17,634	2018.03.29
[비포&애프터]	다이어트 시작 3주!! 6키로정도?빠졋어요! 108	11,956	2017.08.27
[다이어트 식단]	어시아나항공 다이어트 특별기내식 16	2,142	2017.08.26
[비포&애프터]	2016년 10월4일부터 현재까지 40kg감량중인 다이어터입니다.^^ 84	8,903	2017.08.26
[비포&애프터]	하루에 1시간이상 매일 실내싸이클 했어요 66	7,842	2017.08.26
[비포&애프터]	같은옷 다른느낌 맞나요? . 92	9,208	2017.08.24
[비포&애프터]	다이어트딱2주차 ! 눈바디 ! 150	17,750	2017.08.19
[다이어트 식단]	단호박찜과 밤호박은 칼로리가 달라요! 38	5,394	2017.08.11
[비포&애프터]	30일 도전후기(복근,플랭크,슬림한팔,다리라인) 23	1,809	2017.07.17
[비포&애프터]	30일 팔 플랭크 다리 후기 15	2,877	2017.07.17
[비포&애프터]	오늘 100일 37	2,009	2017.07.12
[비포&애프터]	8kg 감량 차이 ! 136	19,746	2017.07.11
[비포&애프터]	72kg->58kg 다이어트가 미치는 영향 175	31,520	2017.07.11
[비포&애프터]	2달간 뭘했는지 모르겠어요ㅜ 78	10,901	2017.07.10
[비포&애프터]	4개월 다이어트 변천사 ( 근력운동을 해야하는 이유 ) 186	29,369	2017.07.05
[공지게시판]	(발표)미래원 가뿐BOX 체험단 당첨자 발표 24	998	2017.07.03
[비포&애프터]	식이+운동 정석으로 3개월간 9kg 감량 (62->53) 123	16,652	2017.07.03
[다이어트 식단]	면두부, 쌈두부 활용~^^ 8	267	2017.06.26
[자극사진]	월요일부터 다시 빡시게 18	8,246	2017.06.26
[다이어트 칼럼]	조금만 운동해도 많은 효과를 보고 싶다면? 612	105,150	2017.06.25

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