
| 등급 | 입문다이어터 | ||
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| 닉네임 | piyoko | ||
| 다짐 | 날씬해지자 | ||
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| [다이어트 칼럼] |
식이조절과 운동만으로 14kg 뺀 체중감량기!
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| [비포&애프터] |
3개월 12kg감량 목표까지는 아직ㅠㅠ
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| [비포&애프터] |
식이+운동 정석으로 3개월간 9kg 감량 (62->53)
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다이어트의 기본 원칙, 소식하는 방법!
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4주동안 7.3kg 감량 - 하면 된다고 편
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