
| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 하이라잇두 | ||
| 다짐 | ✨내 인생의 하이라이트✨ | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 | 
|---|---|---|---|
| [다이어트 칼럼] | 
										
												살 안찌는 사람들이 가지고 있는 습관 7가지 !
										
											 
										
										940
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									135,419 | 2017.09.08 | 
| [비포&애프터] | 
										
												62kg에서 49kg
										
											 
										
										179
									 | 
									22,348 | 2017.08.31 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												다이어트할 때 고기를 먹어야 하는 이유!
										
											 
										
										111
									 | 
									20,157 | 2017.08.30 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												세 아이 엄마가 4개월만에 16kg 감량한 비결!
										
											 
										
										347
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									58,911 | 2017.08.25 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												우리가 섬유질을 먹어야 하는 이유!
										
											 
										
										54
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									11,418 | 2017.08.22 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												중성지방 낮추는데 도움되는 식품 6가지!
										
											 
										
										64
									 | 
									15,886 | 2017.08.21 | 
| [비포&애프터] | 
										
												52~53에서 47로!
										
											 
										
										70
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									11,109 | 2017.08.20 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												감정적 힘겨움, 음식섭취로 해소하지 말아라?!
										
											 
										
										60
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									11,497 | 2017.08.21 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												1년동안 10kg 감량해, 워너비 몸매로 변신!
										
											 
										
										282
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									50,970 | 2017.08.18 | 
| [비포&애프터] | 
										
												158cm, 68kg👉40kg까지 뺀 팁! 우린 모두 아름다워요
										
											 
										
										337
									 | 
									50,407 | 2017.08.18 | 
| [비포&애프터] | 
										
												2월부터66키로 현재 54키로 변화 처음 중간 현재
										
											 
										
										70
									 | 
									8,343 | 2017.08.17 | 
| [비포&애프터] | 
										
												7키로차이에요
										
											 
										
										80
									 | 
									8,488 | 2017.08.16 | 
| [비포&애프터] | 
										
												다이어트 두달후56.7->48.8
										
											 
										
										60
									 | 
									9,837 | 2017.08.15 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												운동을 하다가 안하면, 근육이 사라질까?
										
											 
										
										129
									 | 
									24,798 | 2017.08.16 | 
| [비포&애프터] | 
										
												59->44.5  👉 15kg 감량기👈
										
											 
										
										115
									 | 
									11,657 | 2017.08.14 | 
| [비포&애프터] | 
										
												2달간 14키로 감량 75-61
										
											 
										
										63
									 | 
									6,220 | 2017.08.13 | 
| [비포&애프터] | 
										
												166/85 -> 166/57 28키로 감량
										
											 
										
										113
									 | 
									17,313 | 2017.08.13 | 
| [다이어트 고민&질문] | 
										
												1주 허벅지 감량 비포, 에프터
										
											 
										
										43
									 | 
									4,127 | 2017.08.12 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												다이어트 악순환을 반복하고 있다면, 쉬어가자!
										
											 
										
										88
									 | 
									16,268 | 2017.08.14 | 
| [다이어트 칼럼] | 
										
												수분함량 높은 7가지 채소와 과일로 여름나세요!
										
											 
										
										70
									 | 
									15,634 | 2017.08.13 |