등급 | 입문다이어터 | ||
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닉네임 | 사십천사 | ||
다짐 | 40kg까지 달리자 |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[다이어트 고민&질문] | 제가 채소를 싫어하는 편인데 다이어트식단이나 운동추천 같은거 해주세요!!뭘 해야할지막막해서.. 4 | 175 | 2014.10.24 |
[다이어트 고민&질문] | 15일에 처음으로 시작한 다이어트가 이제는 스트레쓰로 바뀌고 있어요.. 맨처음에는 살도 쭉쭉 빠지고 그래서 더 운동했는데 매일 몸무게를 재는 편이여서 매일 재는데 그저께부터 47.7에서 멈춰있다가 오늘 1500kcal를 운동하고 몸무게를 바로 쟀는데 48.0이에요.. 제 다이어트 방법은 아침은 평민 점심 평민 저녁은 안먹거나 고구마2개 먹는 정도에 운동은 숀리 할수있어 운동 30분을 하고 30분간 투명 줄넘기를 해요. 뭐가 잘못된걸까요ㅠㅠㅠㅠ 10 | 438 | 2014.10.24 |