등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 돼지탈출넘버원!! | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [10일차 운동] 1.10(수), 가슴운동 2 | 11 | 2024.01.10 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [10일차 식단] 1.10(수) 식단 2 | 18 | 2024.01.10 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [9일차 운동] 1.9(화), 하체데이 3 | 13 | 2024.01.10 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [9일차 식단] 1.9(화), 식단 5 | 19 | 2024.01.10 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [8일차 운동] 1.8(월), 등이랑 복근운동 3 | 28 | 2024.01.08 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [ 8일차 식단] 1.8(월) 체중 및 식단 2 | 14 | 2024.01.08 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [7일차운동] 1.7(일) 운동 대신 봉사활동 6 | 16 | 2024.01.07 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [7일차 식단] 1.7(일), 체중 및 식단 2 | 16 | 2024.01.07 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [6일차 운동] 1.6(토), 어깨운동하고 뛰기 4 | 9 | 2024.01.06 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [6일차 식단] 1.6(토), 체중 및 눈바디 4 | 23 | 2024.01.06 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [5일차 운동] 1.5(금), 하체 운동 가볍게, 유산소 4 | 7 | 2024.01.05 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [5일차 식단] 1.5(금) 체중 및 식단 6 | 15 | 2024.01.05 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [4일차 운동] 1.4(목), 등상부와 가벼운 유산소 1 | 9 | 2024.01.04 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [4일차 식단] 1.4(목), 체중 및 식단 0 | 24 | 2024.01.04 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [3일차 운동] 1.3(수), 어깨운동 고고 2 | 8 | 2024.01.03 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [3일차 식단] 1.3(수) 체중 및 식단 2 | 12 | 2024.01.03 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [2일차 운동] 1.2(화) 운동기록 8 | 24 | 2024.01.02 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [2일차 식단] 1.2(화) 몸무게 및 식단 5 | 34 | 2024.01.02 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [1일차 운동] 1.1 운동기록 10 | 27 | 2024.01.01 |
[다신 > [다신 23기] 미션등록] | [1일차 식단] 1.1 식단기록 9 | 50 | 2024.01.01 |
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