[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[10일차 운동] 1.10(수), 가슴운동
2
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15 |
2024.01.10
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[10일차 식단] 1.10(수) 식단
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20 |
2024.01.10
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[9일차 운동] 1.9(화), 하체데이
3
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14 |
2024.01.10
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[9일차 식단] 1.9(화), 식단
5
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25 |
2024.01.10
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[8일차 운동] 1.8(월), 등이랑 복근운동
3
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30 |
2024.01.08
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[ 8일차 식단] 1.8(월) 체중 및 식단
2
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15 |
2024.01.08
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[7일차운동] 1.7(일) 운동 대신 봉사활동
6
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17 |
2024.01.07
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[7일차 식단] 1.7(일), 체중 및 식단
2
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18 |
2024.01.07
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[6일차 운동] 1.6(토), 어깨운동하고 뛰기
4
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10 |
2024.01.06
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[6일차 식단] 1.6(토), 체중 및 눈바디
4
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2024.01.06
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[5일차 운동] 1.5(금), 하체 운동 가볍게, 유산소
4
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8 |
2024.01.05
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[5일차 식단] 1.5(금) 체중 및 식단
6
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18 |
2024.01.05
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[4일차 운동] 1.4(목), 등상부와 가벼운 유산소
1
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2024.01.04
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[4일차 식단] 1.4(목), 체중 및 식단
0
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2024.01.04
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[3일차 운동] 1.3(수), 어깨운동 고고
2
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2024.01.03
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[3일차 식단] 1.3(수) 체중 및 식단
2
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15 |
2024.01.03
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[2일차 운동] 1.2(화) 운동기록
8
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2024.01.02
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[2일차 식단] 1.2(화) 몸무게 및 식단
5
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48 |
2024.01.02
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[1일차 운동] 1.1 운동기록
10
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28 |
2024.01.01
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[다신 > [다신 23기] 미션등록] |
[1일차 식단] 1.1 식단기록
9
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52 |
2024.01.01
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