
| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 귤딱 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 | 
|---|---|---|---|
| [도전 > 30일 아침먹기] | 
										
												30일 아침먹기 1일차 성공!
										
											 
										
										0
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									92 | 2020.12.08 | 
| [다이어트 식단] | 
										
												12월 06일(점심 371kcal)
										
											 
										
										0
									 | 
									116 | 2020.12.08 | 
| [다이어트 식단] | 
										
												12월 07일(아침 241kcal)
										
											 
										
										0
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									183 | 2020.12.08 | 
| [도전 > 30일 야식끊기] | 
										
												30일 야식끊기 1일차 성공!
										
											 
										
										0
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									28 | 2020.12.08 | 
| [다이어트 식단] | 
										
												12월 06일(아침 200kcal)
										
											 
										
										0
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									141 | 2020.12.06 | 
| [다이어트 고민&질문] | 
										
												골격근량
										
											 
										
										1
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									178 | 2020.12.04 | 
| [다이어트 식단] | 
										
												닭가슴살 먹다보면 넘넘 맛있는 듯해요
										
											 
										
										0
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									64 | 2020.12.04 | 
| [운동] | 12월 02일(운동 2005kcal) 0 | 53 | 2020.12.04 | 
| [운동] | 12월 04일(운동 1397kcal) 0 | 38 | 2020.12.04 | 
| [운동] | 
										
												유산소
										
											 
										
										0
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									39 | 2020.12.04 | 
| [종료된 > 얼그레이 아몬드초콜릿] | 얼그레이 존맛❤️ 0 | 136 | 2020.11.29 | 
| [종료된 > 라라스윗] | 바디프로필 준비 중 0 | 115 | 2020.11.29 | 
| [자유게시판] | 스텝퍼 1 | 270 | 2020.11.29 | 
| [다이어트 고민&질문] | 아랫배 1 | 146 | 2020.11.29 | 
| [다이어트 식단] | 
										
												식단
										
											 
										
										0
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									130 | 2020.11.29 | 
| [다이어트 일기] | 11월 27일 (음식 1068kcal, 운동 1025kcal) 0 | 82 | 2020.11.27 |