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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 쏘깡 | ||
| 다짐 | 내가 마음대로 바꿀 수 있는 유일한 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
10월 한달 눈바디
47
|
3,953 | 2021.11.07 |
| [그룹방 > 시기시기들의 바프 여정 1차] | 똔즈 변경된 10월 목표 1 | 74 | 2021.10.11 |
| [비포&애프터] |
떡볶이가 너무 먹고 싶어요..
43
|
2,234 | 2021.10.08 |
| [다이어트 일기] | 상체 루틴 포함 10월 07일 (음식 1188kcal, 운동 1417kcal) 0 | 164 | 2021.10.08 |
| [다이어트 일기] |
똔즈 게시판 공개 10/06 (음식 761kcal, 운동 289kcal)
0
|
114 | 2021.10.07 |
| [그룹방 > 시기시기들의 바프 여정 1차] | 똔즈 10월 목표! 5 | 55 | 2021.10.04 |
| [그룹방 > 폴요정의 득근을 응원해 vol.1] | 10월의 하체루틴 4 | 56 | 2021.10.04 |
| [그룹방 > 폴요정의 득근을 응원해 vol.1] | 똔's GOAL!!! 2 | 52 | 2021.10.04 |
| [비포&애프터] |
9월 한달간 눈바디
71
|
4,738 | 2021.10.04 |
| [그룹방 > 시기시기들의 바프 여정 1차] |
똔즈 식단 211004
1
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57 | 2021.10.04 |
| [그룹방 > 시기시기들의 바프 여정 1차] |
똔's 식단
1
|
66 | 2021.10.03 |
| [운동] | <하체 루틴: 주로 뒷벅지와 안벅지> 1 | 114 | 2021.10.03 |
| [그룹방 > 시기시기들의 바프 여정 1차] | <하체 루틴> 1 | 38 | 2021.10.03 |
| [그룹방 > 시기시기들의 바프 여정 1차] | 똔's GOAL 1 | 160 | 2021.09.17 |
| [운동] | 헬스 1h 등 어깨 루틴 210916 0 | 63 | 2021.09.16 |
| [비포&애프터] |
그렇게 큰 차이는 아니지만
18
|
1,262 | 2021.09.16 |
| [다이어트 식단] |
야식 참기 힘들어서 쓰는 오늘의 식단 일기!
1
|
207 | 2021.09.15 |
| [다이어트 일기] | 09월 14일 0 | 38 | 2021.09.15 |
| [운동] | 헬스 1h 210915 0 | 18 | 2021.09.15 |
| [운동] |
헬스 2h 30min 210914
1
|
45 | 2021.09.15 |
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