등급 | 초보다이어터 | ||
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닉네임 | 짜장빼자 | ||
다짐 | 한 달에 3kg씩!! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기 1일차 성공!
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35 | 2016.06.08 |
[도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 1일차 성공!
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27 | 2016.06.08 |
[다이어트 일기] |
아침 등산,기본스쿼트 40개,와일드 스쿼트 40개,수지팔운동 15개씩 3세트, 스트레칭,허리 30개..등등 /낮 헬스장-러닝머신 /저녁 가양중학교 운동장 10바퀴 가끔씩 계족산!!!14km!!
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118 | 2016.05.28 |
[다이어트 식단] |
아침 샐러드!!
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141 | 2016.05.24 |
[다이어트 식단] |
쌈!
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177 | 2016.05.16 |