등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 나이는숫자일뿐 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] | 54세 진짜 인생 마지막 다이어트 71 | 4,066 | 2020.09.05 |
[비포&애프터] | 50세. 생애 마지막 다욧 40일차 (71.4⏩65) 42 | 2,937 | 2016.09.09 |
[도전 > 30일 만보 걷기] | 30일 만보 걷기 2일차 성공! 0 | 52 | 2016.09.09 |
[도전 > 30일 하루 2L 물마시기] | 30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공! 0 | 36 | 2016.09.09 |
[도전 > 30일 하루 2L 물마시기] | 30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공! 0 | 38 | 2016.09.07 |
[도전 > 30일 1,000kcal 식단] | 30일 1,000kcal 식단 1일차 성공! 0 | 36 | 2016.09.07 |
[도전 > 30일 만보 걷기] | 30일 만보 걷기 1일차 성공! 0 | 70 | 2016.09.07 |
[비포&애프터] | 50살 다욧 한달 인바디. 체지방 32.4➡26.5 체중 71.4➡67 96 | 5,358 | 2016.08.29 |
[다이어트 레시피] | 영양만점 두부 샌드위치 19 | 1,822 | 2016.08.26 |
[비포&애프터] | 내나이 50.생애 마지막 다욧.한달째 27 | 2,904 | 2016.08.25 |
[비포&애프터] | 좀 빠진거 같나요? 12 | 1,535 | 2016.08.17 |
[팁&노하우] | 스키니 라인 죽이는 승마살 파괴하는 법 14 | 2,303 | 2016.08.17 |
[비포&애프터] | 나이 50에 다욧시작. 같은 옷 다른느낌~ 40 | 4,373 | 2016.08.16 |
[팁&노하우] | 브이라인 만드는 4가지 비법 10 | 1,107 | 2016.08.15 |
[다이어트 레시피] | 350kcal 현미밥 버섯 야채 굴소스 볶음밥 13 | 1,476 | 2016.08.15 |
[비포&애프터] | 50살에 다이어트 힘드네요.격려 해 주세요~ 42 | 3,997 | 2016.08.13 |