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| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 원더맴 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 13일차 성공!
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26 | 2016.09.13 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 12일차 성공!
0
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22 | 2016.09.10 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 11일차 성공!
0
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21 | 2016.09.07 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 10일차 성공!
0
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32 | 2016.09.06 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 9일차 성공!
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34 | 2016.09.05 |
| [비포&애프터] |
2주되었어요 67키로에서 현재 63.9 아침 공복에 잰 몸무게고요.. 아직 눈에 띄는 변화 없지만 매일 1000칼로리 이하 섭취. 1시간이상 런닝, 플랭크.물마시기 하고있는데 전에 비해 탄탄해진다는 느낌이예요~
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3,204 | 2016.09.04 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 8일차 성공!
0
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19 | 2016.09.03 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 7일차 성공!
0
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66 | 2016.09.02 |
| [도전 > 30일 슬림한 팔] |
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
0
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46 | 2016.09.01 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 6일차 성공!
0
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25 | 2016.09.01 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 5일차 성공!
0
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26 | 2016.08.29 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!
0
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39 | 2016.08.28 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 4일차 성공!
0
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36 | 2016.08.28 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 3일차 성공!
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82 | 2016.08.27 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 2일차 성공!
0
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52 | 2016.08.26 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
0
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49 | 2016.08.26 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 1일차 성공!
0
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49 | 2016.08.25 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
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47 | 2016.08.25 |
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