80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!

한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?

먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한..

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!

30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!

15분 복부 운동 - 필라테스 동작

운동후~★ 8분 스트레칭

체중감량에 특화된 20분 하체 운동

집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기

런지리프트

섹시한 팔 라인 만들기

팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)

하체운동 모음

뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동

[다신24기] 24일차 최종 후기

1일1샐러드 식사 미션 비포&애프터 인증

69kg->66kg 몸바디 변화도 있어보이나요??

내가 다시 자극 받으려고 올리는 비포애프터 짤

3개월 차 눈바디

1주일 샐러드 식단 챌린지 후기 ^^

20키로 이상 감량했습니다.

1달 다욧 성공><

44키로에서 51키로

다이어트자극사진

내워너비..

다이어트 자극

다이어트 자극

다이어트 자극 사진

다이어트 자극영상

다이어트 자극영상

자극사진

다이어트 자극사진

점심..

04월 25일( 오후간식 835kcal)

04월 17일(점심 488kcal)

04월 16일(아침 479kcal)

04월 24일(아침 372kcal)

04월 21일(점심 407kcal)

04월 21일(저녁 423kcal)

04월 25일( 아침식사 189kcal)

04월 25일( 점심식사 263kcal)