90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!

5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!

한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?

먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한..

71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기

20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기

탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동

집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기

헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편

운동후~★ 8분 스트레칭

뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동

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런지리프트

피부톤 비교

한달 비교

8@->61kg 약 20kg 감량

한복이 맞으려면

69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료

이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57

3개월차 -17kg 중간점검

여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!

2XL에서 S까지

자극짤

우주소녀 다영

젠데이아🖤

탄탄

추구미

추구미

뼈말라 목표~!!!

제 자극사진

워너비

저탄고지 각잡고 다시시작 4일차

아침

점심

저탄고지 각잡고 다시시작 2일차

저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차

오늘 식사

05월 13일( 점심식사 557kcal)

적당한 클린식 먹기

05월 12일( 아침식사 304kcal)