다이어트 일기
05월 02일 (음식 517kcal, 운동 1224kcal)
tpfk12
- 2016.05.02 09:37
- 27
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아침식사 : 266kcal (51.45%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 251kcal (48.55%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 야채쥬스 (1회분, 145g) | 80kcal |
운동 : 1,224kcal
| 설거지 (20분) | 46kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 사우나 (20분) | 40kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
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