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다이어트 일기

05월 04일 (음식 536kcal, 운동 320kcal)

다신등급

우딜

  • 2016.05.04 12:09
  • 115
  • 0
점심식사 : 159kcal (29.66%)
잡곡밥 (1공기, 49g) 72kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 66g) 87kcal
저녁식사 : 244kcal (45.52%)
토마토 (1개, 134g) 18kcal
잡곡밥 (1공기, 55g) 81kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 43g) 57kcal
두릅적 (1소접시, 64g) 88kcal
간식 : 133kcal (24.81%)
뼈로가는 칼슘우유 (1회분, 190g) 125kcal
토마토 (1개, 59g) 8kcal
운동 : 320kcal
싸이클 실내자전거 (64분) 320kcal
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