다이어트 일기
05월 06일 (음식 1372kcal, 운동 152kcal)
가나다라바아
- 2016.05.06 09:56
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아침식사 : 262kcal (19.10%)
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 총각김치 (3/4인분, 52g) | 22kcal |
점심식사 : 513kcal (37.39%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
저녁식사 : 447kcal (32.58%)
| [서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g) | 312kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
간식 : 150kcal (10.93%)
| [서울우유] 짜요짜요딸기 (1회분, 80g) | 95kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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