다이어트 일기
05월 06일 (음식 814kcal, 운동 968kcal)
다욧에목마른뇨자
- 2016.05.06 12:46
- 14
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아침식사 : 455kcal (55.90%)
| 구운 계란 (3개, 108g) | 163kcal |
| 찐고구마 (1개, 84g) | 107kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
| 블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
| [테일러] 푸룬 (1봉, 30g) | 80kcal |
점심식사 : 359kcal (44.10%)
| 구운 계란 (3개, 102g) | 154kcal |
| 청포도 (1회분, 124g) | 58kcal |
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
운동 : 968kcal
| 싸이클 실내자전거 (74분) | 848kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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