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다이어트 일기

05월 08일 (음식 1048kcal)

다신등급

허관
  • 2016.05.08 16:03
  • 30
  • 0
아침식사 : 148kcal (14.12%)
광어회 (1회분, 100g) 104kcal
사과 (1회분, 60g) 34kcal
오이 (1개, 120g) 10kcal
점심식사 : 622kcal (59.35%)
킹크랩 (1인분, 100g) 67kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
갈치조림 (1토막, 120g) 116kcal
도라지볶음 (1소접시, 69g) 108kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 278kcal (26.53%)
[이디야] 고구마라떼 (1회분, 330ml) 278kcal
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