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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1003kcal, 운동 330kcal)

다신등급

절봉이
  • 2016.05.09 18:17
  • 36
  • 0
아침식사 : 330kcal (32.90%)
구운 계란 (1개, 100g) 151kcal
통곡물선식 (1봉지, 35g) 138kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
점심식사 : 673kcal (67.10%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 70g) 122kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
감자채볶음 (1소접시, 89g) 57kcal
김말이튀김 (1개, 70g) 176kcal
운동 : 330kcal
헬스 (60분) 330kcal
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