다이어트 일기
05월 10일 (음식 1059kcal, 운동 1223kcal)
돌고래98
- 2016.05.10 09:09
- 34
- 0
아침식사 : 659kcal (62.23%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 돈까스 (1접시, 100g) | 275kcal |
점심식사 : 244kcal (23.04%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 110kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 156kcal (14.73%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 100g) | 60kcal |
운동 : 1,223kcal
| 이소라 다이어트1 (42분) | 323kcal |
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 400kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기