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다이어트 일기

05월 10일 (음식 912kcal, 운동 500kcal)

다신등급

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  • 2016.05.10 09:19
  • 42
  • 0
아침식사 : 358kcal (39.25%)
야채샐러드 (1소접시, 70g) 70kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) 120kcal
아마씨 (1스푼, 15g) 111kcal
점심식사 : 110kcal (12.06%)
[풀무원] IMREAL아임리얼스트로베리 (1회분, 250ml) 110kcal
저녁식사 : 227kcal (24.89%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
훈제계란 (1개, 50g) 76kcal
토마토 (1개, 100g) 14kcal
간식 : 217kcal (23.79%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (2회, 40g) 217kcal
운동 : 500kcal
킥복싱 (50분) 500kcal
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