다이어트 일기
05월 09일 (음식 868kcal)
jooyeun
- 2016.05.10 09:51
- 51
- 0
아침식사 : 245kcal (28.23%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 돼지 앞다릿살 (1회분, 20g) | 45kcal |
| 오이소배기 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 양송이버섯조림 (1인분) | 31kcal |
점심식사 : 262kcal (30.18%)
| 약식 (1소접시, 100g) | 244kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 361kcal (41.59%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 돼지 앞다릿살 (1회분, 30g) | 68kcal |
| 양송이버섯조림 (1인분) | 31kcal |
| 오이소배기 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
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