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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침식단좀!

다신등급

Zzine
  • 2015.03.20 09:30
  • 321
  • 9

아침식단좀!

잡곡밥 반공기, 씀바귀뿌리무침?, 깻잎무침,김자반볶음
고추1개

칼로리계산을 잘 못 하겠어용ㅜㅜ
그램수재는 기계?사다가해야하나ㅜ
님들은 어케하나용?ㅜ

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  • 초보
    야이콩만아 2015.03.20 13:51

    김같은건칼로리가높아요..ㅎㅎ 풀종류는 칼로리상관없이드셔도안찔겁니다 다만..양념없이..ㅎㅎ

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    Zzine 2015.03.20 12:35

    그러게요ㅜ아까.김자반저거칼로리보는데 디게높더라구요ㅜㅋㅋㄱ

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  • 지존
    lastdiet76 2015.03.20 11:57

    다신 알고부터 전 저울에 재서 칼로리 계산해요~그동안 적게 먹은줄알았는데 아니더라구요ㅡㅡ;음식들이 은근 칼로리가 높더라는^^;
    다욧에는 저울 꼭 필요할듯해요~

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    Zzine 2015.03.20 09:59

    헉ㅋㅋ그러시구나ㅜ저울을하나사야겠네요!ㅋㅋ감사합니다

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  • 지존
    도태 2015.03.20 09:43

    전자저울요사서지금쓰고있는이어플에보면음식칼로리왠만한건다있어요.혹시없다면인터넷으로네이버나구글에들어가서찾아보시고요.만약어디서든안나와있는음식은그냥안먹어요

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  • 입문
    Zzine 2015.03.20 09:40

    아아.네이버찾아서하면되는거에용?감사합니다!^^

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  • 다신
    정신줄 단디 2015.03.20 09:37

    다신 음식칼로리표 그램당 칼로리 나와있어요

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    Zzine 2015.03.20 09:33

    그램수재고, 칼로리는 어떻게해요? ㅜ

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.03.20 09:31

    전자저울 하나 사세요 그램이 중요하니까요

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