다이어트 일기
05월 12일 (음식 791kcal, 운동 39kcal)
쌔라
- 2016.05.12 09:03
- 32
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아침식사 : 353kcal (44.63%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 178g) | 303kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 262kcal (33.12%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 김치볶음 (1인분, 15g) | 6kcal |
| 김자반 (1소접시, 5g) | 22kcal |
저녁식사 : 135kcal (17.07%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 미숫가루 (1인분, 100g) | 56kcal |
간식 : 41kcal (5.18%)
| [오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g) | 41kcal |
운동 : 39kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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