다이어트 일기
05월 16일 (음식 919kcal, 운동 1476kcal)
밍쨩
- 2016.05.16 09:31
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아침식사 : 660kcal (71.82%)
| 크림빵 (1회분, 100g) | 320kcal |
| 랩노쉬 (1회분, 85g) | 340kcal |
점심식사 : 249kcal (27.09%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 된장국 (1인분, 0g) | 76kcal |
| 배추 얼갈이 (1회분, 100g) | 10kcal |
간식 : 10kcal (1.09%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 1,476kcal
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 공부 (360분) | 1,080kcal |
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