• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 16일 (음식 814kcal, 운동 498kcal)

다신등급

하율이mom
  • 2016.05.16 12:10
  • 56
  • 0
점심식사 : 618kcal (75.92%)
연두부 (1모, 300g) 123kcal
고다치즈 (1회분, 20g) 61kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 400ml) 270kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) 164kcal
저녁식사 : 121kcal (14.86%)
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 100g) 121kcal
간식 : 75kcal (9.21%)
수박 (3조각, 375g) 75kcal
운동 : 498kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
윗몸일으키기(세트) (80회) 20kcal
박봄다리운동 (40분) 320kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 4일차 성공!

2016.05.16 조회수 : 45
다음글

05월 16일 (음식 1334kcal, 운동 240kcal)

2016.05.16 조회수 : 40
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 될때까지 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기