네넵ㅋ꾸준히 하면서 기다리는 수 밖에요.예쁜 옷 입는 그 날을 위해ㅋㅋ

피터래빗 하체는 진짜 조금씩 빠지더라고요
꾸준하게 하는게 중요한 것 같아요!!

저 완전 심각해요ㅋ체중은 많이 뺐는데 하체는.....하하하하하😂😂😂

피터래빗 저도 만만치 않은 하비라서요ㅋㅋ
서로 힘내요!

전 하비가 고민이라 식이조절을 잘 하고 있거등요ㅠ밀가루랑 과일, 유제품 성애잔데 진짜 엄청 꾹꾹 참고 있어요.근데 하체는 증말 힘들더라구요.
스쿼트나 런지도 한다고 하는데 썩~...,
답변 감사해요.박봄다리 운동 해 볼게욥ㅋ

피터래빗 박봄다리 운동이랑 마일리 사이러스 운동이 효과 있더라구요!!
무리하지는 않고 그냥 꾸준히 할수 있는 선에서 박봄다리운동은 조절했어요
아! 그리고 라면을 끊었더랬죠ㅎㅎㅎ
면 종류 음식을 되도록이면 피했어요!

저.....안쪽 살은 어찌저찌 어떻게 빼셨나요ㅠ전 안쪽,승마살, 앞벅지, 셀룰라이트ㅠ전부 다 문제에요ㅠ