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다이어트 일기

05월 18일 (음식 1422kcal, 운동 384kcal)

다신등급

수우우우우운

  • 2016.05.18 10:01
  • 36
  • 0
아침식사 : 304kcal (21.38%)
해바라기씨 (1회분, 40g) 244kcal
말린블루베리 (1소접시, 21g) 60kcal
점심식사 : 296kcal (20.82%)
훈제계란 (2.0개, 120g) 176kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) 120kcal
저녁식사 : 646kcal (45.43%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
간식 : 176kcal (12.38%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) 27kcal
김과자 (1회분, 36g) 149kcal
운동 : 384kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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