다이어트 일기
05월 19일 (음식 1843.1kcal, 운동 235kcal)
다정악마
- 2016.05.19 12:40
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점심식사 : 973kcal (52.79%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분,199g) | 83kcal |
| 꼬막무침 (1인분,0g) | 241kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 101g) | 336kcal |
저녁식사 : 870kcal (47.21%)
| 꼬막무침 (1인분) | 201kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 91g) | 302kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
운동 : 235kcal
| 108배(세트) (1회) | 100kcal |
| sworkit (15분) | 135kcal |
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