다이어트 일기
05월 25일 (음식 1046kcal, 운동 400kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.05.25 06:54
- 23
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아침식사 : 301kcal (28.78%)
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
| 삶은 계란 (2개, 97g) | 153kcal |
점심식사 : 202kcal (19.31%)
| 오렌지 (1개, 250g) | 71kcal |
| 방울토마토 (1개, 217g) | 34kcal |
| 모닝시리얼우유 (1회분, 180g) | 97kcal |
저녁식사 : 306kcal (29.25%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| [포스트] 라이트업 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 237kcal (22.66%)
| 뽕따 소다맛 (1회분, 130g) | 120kcal |
| 브리 (1회분, 39g) | 117kcal |
운동 : 400kcal
| 덩키 킥 (15분) | 90kcal |
| 고정자전거 (29분) | 310kcal |
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