다이어트 일기
05월 25일 (음식 1003kcal, 운동 438kcal)
호돌어
- 2016.05.25 11:39
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점심식사 : 431kcal (42.97%)
| 우엉조림 (1회분) | 35kcal |
| 마늘쫑짱아치 (1회분) | 15kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 50g) | 21kcal |
| 쌀밥 (0.5회분, 0g) | 150kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 초코와플 (1회분, 8g) | 41kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 15g) | 11kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 235kcal (23.43%)
| 고추장아찌 (1소접시, 15g) | 11kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 50g) | 21kcal |
| 쌀밥 (0.5회분, 0g) | 150kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 10g) | 23kcal |
| 콩자반 (1소접시, 9g) | 30kcal |
간식 : 337kcal (33.60%)
| 감자칩 (2회분, 30g) | 146kcal |
| 초코와플 (3회분, 24g) | 123kcal |
| [광동] 뷰핏 스파클링타임 레몬 (1병,350ml) | 68kcal |
운동 : 438kcal
| 빌리부트캠프 (40분) | 438kcal |
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