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다이어트 일기

05월 26일 (음식 704kcal, 운동 359kcal)

다신등급

워묘
  • 2016.05.26 13:18
  • 35
  • 0
아침식사 : 278kcal (39.49%)
[삼립식품] 보름달덕용 (1회분, 73g) 250kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 286kcal (40.63%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
검정콩조림 (1소접시, 10g) 27kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
메추리알장조림 (1인분) 73kcal
간식 : 140kcal (19.89%)
[롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) 140kcal
운동 : 359kcal
러닝머신 걷기 (30분) 101kcal
러닝머신 달리기 (30분) 258kcal
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2016.05.26 조회수 : 38
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