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다이어트 일기

05월 28일 (음식 1485kcal, 운동 390kcal)

다신등급

pretty1130
  • 2016.05.28 06:37
  • 41
  • 0
아침식사 : 913kcal (61.48%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 150g) 262kcal
자판기커피 (1잔, 115ml) 42kcal
[하나푸드] 흑마늘러스크 (2회분, 80g) 250kcal
귤 (2개, 200g) 78kcal
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 (3/4스몰, 9oz) 135kcal
저녁식사 : 572kcal (38.52%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g) 134kcal
[동원] 싱싱소세지 (1회분, 50g) 95kcal
[던킨] 베이글 러스크 갈릭 (1조각, 22g) 75kcal
운동 : 390kcal
보통 걷기 (150분) 390kcal
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