다이어트 일기
05월 28일 (음식 1485kcal, 운동 390kcal)
pretty1130
- 2016.05.28 06:37
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아침식사 : 913kcal (61.48%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 150g) | 262kcal |
| 자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [하나푸드] 흑마늘러스크 (2회분, 80g) | 250kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| [커피빈] 아이스 바닐라라떼 (3/4스몰, 9oz) | 135kcal |
저녁식사 : 572kcal (38.52%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
| [동원] 싱싱소세지 (1회분, 50g) | 95kcal |
| [던킨] 베이글 러스크 갈릭 (1조각, 22g) | 75kcal |
운동 : 390kcal
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
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