다이어트 일기
06월 01일 (음식 970kcal, 운동 544kcal)
Jayjay1
- 2016.05.29 20:06
- 19
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아침식사 : 163kcal (16.80%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 529kcal (54.54%)
| [GS25] 꼬마김밥 (1회분, 236g) | 450kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 128kcal (13.20%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 150kcal (15.46%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [아임닭] 귀리 닭가슴살큐브 (1회, 100g) | 115kcal |
운동 : 544kcal
| 수영 (60분) | 500kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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