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다이어트 일기

05월 31일 (음식 1584kcal, 운동 480kcal)

다신등급

마음이쁜언니
  • 2016.05.31 08:54
  • 17
  • 0
아침식사 : 200kcal (12.63%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
숭늉 (1/4인분, 75g) 61kcal
야채셀러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
점심식사 : 560kcal (35.35%)
모듬초밥 (10개, 300g) 560kcal
저녁식사 : 534kcal (33.71%)
쌈밥 (1인분, 235g) 355kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g) 134kcal
[소와나무] 유산균이살아있는쿨피스 (1컵, 100ml) 45kcal
간식 : 290kcal (18.31%)
[투썸플레이스] 자몽에이드 (1컵, 480ml) 275kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 480kcal
조깅 달리기 (60분) 480kcal
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