다이어트 식단
5월 6일자 식단
loveai
- 2015.05.07 03:04
- 275
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아침엔 어김없이
바나나 두부 쉐이크 *_*
점심에 ㅜㅜ 돈까스 ㅜㅜ 흐엉 ㅠㅠ
내 정녕 ㅠㅠ다 먹었어요 ㅠㅠ
그래도 다행인건
오늘부터 현미밥을 싸가지고 다녀서
밥을 현미밥 100g으로 맞출수 있어서 다행이였어요
그리고 저녁!!
칼로리상 저녁을 먹지 않는게 맞지만
이번주는 삼시세끼 다 챙겨먹기로 정해서 ㅠㅠ
게다가 안먹기엔 배가 너무 고팠어요 ㅠㅠ
아몬드고구마 샐러드 100g
사조연어 살코기 135g
도토리묵 200g
어린잎샐러드 35g
오리엔탈드레싱 30g
배불리 잘 먹었습니다 ㅎㅎ
오늘은 만보만 걸었음 실패 뜰뻔 했어요 ㅎㅎ
다행이네요 ㅎㅎ
아자아자!!!
내일은 좀 골라먹어야겠어요 *_*
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