자유게시판
400칼로리미만 볶음밥
목표65키로
- 2015.05.28 14:19
- 255
- 3
쭈꾸미 100g 소고기 50g(사태살) 흰쌀밥 100g 양배추 애호박 송이버섯40g 볶음양념 한스푼넣고 기름안두르고 물조금씩부어가며 볶음밥해드세요 엄청맛있네요
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지기주네요
저도 어서 효과가 나타나길
열심히 운동 해야겠어요ㅋㅋㅋㅋ
낫띠 운동은 만보걷기정도만하고 식단은 거의 이런식으로하면서 2주만에 4키로 뺐어요ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ맛있겠다
포기하지 마시고 힘내세요
화이팅