다이어트 일기
06월 07일 (음식 905kcal)
아랑이사랑이
- 2016.06.09 07:15
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아침식사 : 187kcal (20.66%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) | 17kcal |
점심식사 : 456kcal (50.39%)
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 10kcal |
| 도토리묵무침 (1/2소접시, 99g) | 30kcal |
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자조림 (1인분,58g) | 44kcal |
| 제육볶음 (1인분, 80g) | 148kcal |
저녁식사 : 262kcal (28.95%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 50g) | 78kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
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