다이어트 일기
06월 09일 (음식 595kcal, 운동 1668kcal)
계유년생
- 2016.06.09 08:27
- 17
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아침식사 : 278kcal (46.72%)
| 동그랑땡 (1인분, 30g) | 61kcal |
| 깻잎전 (1인분, 100g) | 73kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 토란국 (1대접, 50g) | 32kcal |
점심식사 : 317kcal (53.28%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 부대찌개 (1인분, 100g) | 77kcal |
| 잡채 (1인분, 100g) | 166kcal |
운동 : 1,668kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 줌바댄스 (60분) | 498kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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