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다이어트 일기

06월 09일 (음식 821kcal, 운동 160kcal)

다신등급

롱언쭈

  • 2016.06.09 09:00
  • 38
  • 0
아침식사 : 158kcal (19.24%)
맥반석계란 (2개, 90g) 124kcal
사과 (1회분, 60g) 34kcal
점심식사 : 399kcal (48.60%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) 120kcal
[파리바게뜨] 플레인 베이글 (1개, 30g) 75kcal
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 115g) 132kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) 10kcal
맥반석계란 (1개, 45g) 62kcal
저녁식사 : 264kcal (32.16%)
포켓샐러드 단호박주스 (1회분, 180g) 145kcal
맥반석계란 (1개, 45g) 62kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 160kcal
보통 걷기 (60분) 160kcal
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