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다이어트 일기

06월 09일 (음식 973kcal, 운동 236kcal)

다신등급

킴뜔

  • 2016.06.09 10:03
  • 33
  • 0
아침식사 : 350kcal (35.97%)
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
점심식사 : 589kcal (60.53%)
[더후라이팬]감자샐러드 (1회분,100g) 146kcal
[한국야쿠르트] 틈새라면빨계떡컵 (1회분, 65g) 280kcal
삼각김밥 참치마요네즈 (1개,100g) 163kcal
간식 : 34kcal (3.49%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
운동 : 236kcal
칼로리소비운동 (10분) 100kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
칼로리소비운동 (7분) 46kcal
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