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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

버피테스트만 해도 살이빠지나요? 해보신분?!?

다신등급

sic9202

  • 2016.06.10 20:07
  • 405
  • 11

전신운동이라구하던데 버피테스트만 해도 살이빠지나요?
뭔가 피쏠리는 것 같던데ㅠ
버피말고 전신운동 추천 좀ㅠ

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  • 정석
    앙콤쟁이 2016.06.11 00:42

    저는 집에서 해서 버피못하고 슬로버피하는데 이것도 괜찮더라구요

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  • 초보
    sic9202 2016.06.10 23:08

    Rgrjj 네!!!

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  • 초보
    sic9202 2016.06.10 23:07

    살빼면유이 ㅜㅠ

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  • 초보
    Rgrjj 2016.06.10 22:59

    이거진짜힘들어요ㅠㅠ조금씩 갯수늘려서하시면 분명 효과있으실거에요!

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  • 지존
    살빼면유이 2016.06.10 21:10

    버피죽음의운동..ㅜㅜ 100미터 전속력 달린 느낌..버피도전으로 지금 50개정도하고잇는데 점점 늘어날거생각하면 깜깜..근력같이해주면 충분한 운동될것같아요ㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    먹고보니쪼꼬우유 2016.06.10 20:53

    나는루나맘 조금씩 해봐야겠네요... 버피는 진짜 얘기많이들어서 해보고싶은데 허리가아파서...ㅋㅋ

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  • 초보
    sic9202 2016.06.10 20:52

    뚜우디이 우와 대단하시네요ㄷㄷ

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.06.10 20:50

    첫날부터 300개하면 다음날 거짓말아니구 몸살날껄요 ㅋ
    조금씩 횟수를 늘여야해요..

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  • 정석
    뚜우디이 2016.06.10 20:47

    먹고보니쪼꼬우유 빼고자 하는 의지만 있다면야 못할건 없죠ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    먹고보니쪼꼬우유 2016.06.10 20:47

    뚜우디이 300회요...?! 대박... 처음부터 300회 가능하셨어요?

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