다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리&시험기간
sunnyssun123
- 2016.06.11 01:03
- 169
- 4
3주간 계속되는 시험기간..
그래도 다이어트식단으로 먹고 하루 삼십분씩은 운동 하고 있는데요.. 잠깬다고 아메리카노와 박카스를 과다섭취해서 그럼지 살은 잘 안빠지네요ㅠㅠ
게다가 생리까지 겹쳐서 넘치는 식욕에
오늘은 결국 야식으로 김밥 한줄에 넛츠바2개 에너지바3개 초코파이 고구마츄 까지 먹어버렸네요.. 돼지도 이니고..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑
넘나 속상해서 글 올려요..
박카스 같은거 많이 마시면(하루4-5병) 다이어트에 방해가 되나요?ㅠㅠㅠㅠ
내일 몸무게 올라가읶겟죠..?하아ㅠㅜ
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봄이랑가을 넹넹 ㅠㅠ 오 탐불러에 나눠마겨야겠어요 좋은 아이디어네요 감사합니다 ㅎㅎ
Dofofkf 네 ㅠㅠ 일단 두유 마시면서 붓기좀 빠지길 기다려야겟어요 ㅎㅎ
시험기간이시면 아침을 꼭 챙겨드세요. 그래야 공부머리도 일을해요ㅠㅠ 그리고 카페인섭취 너무많은거 같아요ㅠ 집에서 얼음이라도 텀블러넣어서 박카스같은거 3개먹을거 1개로 조금씩 넣어서 나눠서마시는게 나을거같아요.. 몸챙겨가면서 하세요ㅠ 화잉팅!
음 당류랑 많이드시면 다 살로가죠...ㅎ
몸무게에 연연해 하지마시고 사진을 찍으세요 그러응게 어디가 빠졌고 어디가 안빠졌는지 알게되드라구요!!
생리때는 잠시 쉰다는 생각으로 그리고 황금기때 노리시면 되죠!